La comprensione è facilitata se le persone comunicano il loro vissuto, i loro pensieri e le loro esperienze. All'inizio non è affatto semplice e non tutti ci riescono senza difficoltà: ma è possibile imparare.

(J. Cremerius, psicoanalista)

Dr.ssa Benedetta Marino

Sono una Psicologa Psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico. Mi occupo di consulenza, sostegno psicologico e psicoterapia individuale per adulti. Possono rivolgersi, per un appuntamento, tutti coloro che vivono una situazione di malessere che non riescono a superare soltanto con i propri mezzi o con l’aiuto delle persone che gli sono accanto.
Lavorare come Psicologa-Psicoterapeuta significa aiutare la persona a individuare quali sono i pensieri e le emozioni che creano il problema, al fine di favorire il benessere dell’individuo, andando ad attivare risorse e potenzialità. La creazione di uno spazio di ascolto e di esplorazione di se stessi, consente alla persona di arrivare a dare un nuovo significato agli eventi e alle relazioni, così da giungere ad un cambiamento psicologico e comportamentale.
Iniziare questo percorso significa “entrare in contatto” con le proprie emozioni, capire e conoscere i propri pensieri e comportamenti. Rappresenta, quindi, la scelta di riservarsi un tempo e uno spazio per sé e un'opportunità di crescita al fine di migliorare la qualità della propria vita.

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In cosa posso aiutarti

Disturbi d’ansia

(fobie, ansia generalizzata…)

Disturbi dell’umore

(depressione, bassa autostima, insonnia)

Disturbi di comportamento alimentare

(anoressia, bulimia, difficoltà nel rapporto con il proprio corpo, ossessione per il peso e/o le calorie…)

Difficoltà nelle relazioni con gli altri

(coppia, famiglia, amici, colleghi di lavoro)

Difficoltà affettive

Dipendenza dal tabacco

(terapia per smettere di fumare di breve durata, maggiori informazioni: www.maipiufumo.it)

Quando e perché può essere utile rivolgersi a uno psicologo?

“Ciò che dobbiamo imparare a fare, lo impariamo facendo.”

Aristotele

È il momento di cercare l’aiuto di uno specialista quando una persona:

  • si trova in uno stato d’animo che condiziona negativamente il modo di dormire, mangiare, lavorare e i rapporti con gli altri;
  • ha la sensazione che niente vada per il verso giusto;
  • è preoccupata e ha la sensazione di non riuscire a trovare la soluzione ai problemi;
  • ha come l’impressione che non ci sia più nulla da fare;
  • sente di non potercela fare da sola o con l’aiuto di chi le è vicino.

Nel corso della vita, di fronte a cambiamenti, scelte o eventi particolarmente stressanti, dolorosi e difficili da gestire, si può avvertire un disagio psicologico e/o relazionale che nel tempo può compromettere la qualità della vita limitando la serenità e il benessere psico-fisico.

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Dicono di me

Marina

Quando ho cominciato questo percorso con la dottoressa non sapevo bene cosa aspettarmi, è stato un salto nel buio. All'inizio è stato molto dura affrontare sedute perchè mi mettevano in condizione di dover parlare delle mie paure più profonde e personali ma in un certo senso questo mi ha spinto ad andare avanti e a non mollare. E' stao come nuotar contro corrente, e la corrente ero io. E' stato un percorso lungo, in salita, ma la salita si faceva di volta in volta un po meno ripida. E' sato difficile decidere diintraprenderlo e continuarlo ma sono sicura che sia stata una delle decisioni migliori che io abbia mai preso.Sono partita non sapendo minimamente chi fossi, non mi conoscevo e la dottoressa mi ha dato gli strumenti necessari per scoprire la vera me. E questo mi ha permesso di affrontare le situazioni che mi terrorizzavano, di provarci e riprovarci senza scoraggiarmi, mi ha fatto capire che sbagliare è umano, che nessuno é perfetto e soprattutto ad essere comprensiva con me stessa e a zittire il "vigile maniacale" che si nascondeva in me e che per ogni piccola cosa mi riproverava severamente.E' stata la figura che mi e' mancata durante la crescita, mi ha aiutato a recuperare quell'autostima che non ho mai avuto e a capire che anch'io meritavo di essere amata. Grazie a lei ho fatto scelte e preso decisioni per me stessa e non per gli altri, ho preso in mano la mia vita. Ho imparato a buttarmi nelle varie cose che desideravo provare anche se la paura era tanta, ho imparato a non essere piu' immobile e paralizzata dal terrore perche' in realta' non era giustificato, ero io stessa ad alimentarlo.Ho capito come il mio vissuto ha influito e ha condizionato certi miei comportamenti ed ho imparato a riconoscerli. In sintesi la dottoressa e' stata in grado di capirmi come nessuno mai, senza giudicarmi. E' riuscita a mettermi a mio agio ( e non e' stata un'impresa da poco!) e a creare una sitonia. Col senno di poi se dovessi tornare indietro nel tempo lo rifarei senza dubbio."

Cristina

"Inizialmente scettica ad iniziare un percorso psicologico mi sono da subito ricreduta...sono stata giudata con professionalita' e competenza in un percorso alla scoperta di me stessa... ho superato lutti difficili e ho lasciato alle spalle una me insicura e piena di paure. Ora sono convinta che il piu bel regalo che si possa fare a noi stessi è il concedersi del tempo... a me l'averlo fatto mi ha cambiato la vita e reso finalmente felice come donna, moglie e mamma..."

Dott.ssa Benedetta Marino
Psicologa e Psicoterapeuta
ordine degli Psicologi della Regione Lombardia dal 2007
P.I. 03181400130

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