È il momento di cercare l’aiuto di uno specialista quando una persona:

• si trova in uno stato d’animo che condiziona negativamente il modo di dormire, mangiare, lavorare e i rapporti con gli altri;
• ha la sensazione che niente vada per il verso giusto;
• è preoccupata e ha la sensazione di non riuscire a trovare la soluzione ai problemi;
• ha come l’impressione che non ci sia più nulla da fare;
• sente di non potercela fare da sola o con l’aiuto di chi le è vicino.

Nel corso della vita, di fronte a cambiamenti, scelte o eventi particolarmente stressanti, dolorosi e difficili da gestire, si può avvertire un disagio psicologico e/o relazionale che nel tempo può compromettere la qualità della vita limitando la serenità e il benessere psico-fisico.

A chi rivolgersi?

Lo psicologo

È un professionista che opera nell’ambito sanitario per favorire il benessere dell’individuo, della coppia, della famiglia e delle organizzazioni (es. scuole, aziende) lavorando in termini di attivazione delle risorse, sviluppando delle potenzialità e prevenzione del disagio. Lo psicologo è in grado di aiutare la persona a individuare quali sono gli aspetti cognitivi e/o emozionali che creano il problema attraverso la consulenza, i colloqui di sostegno e la somministrazione di test.
Rivolgersi allo psicologo è un primo passo per prendersi cura di se stessi per cercare di migliorare la qualità della propria vita.

Lo psicologo-psicoterapeuta

Lo psicologo che esercita anche l’attività di psicoterapeuta ha una specifica specializzazione di almeno quattro anni dopo il conseguimento della laurea. Grazie agli strumenti e alle tecniche acquisite può intervenire in profondità sul problema avviando un percorso di cura. Lo psicoterapeuta crea con la persona uno spazio di esplorazione di se stessa, per avviare un cambiamento psicologico e comportamentale che consenta di dare un nuovo significato agli eventi e alle relazioni. Iniziare questo percorso significa “entrare in contatto” con le proprie emozioni, capire e conoscere i propri pensieri e comportamenti. In questo senso rivolgersi ad uno psicoterapeuta rappresenta la scelta di riservarsi un tempo e uno spazio per sé un’opportunità di crescita e miglioramento.

Sono una psicologa-terapeuta e mi occupo di:

DISTURBI DELL’ETA’ ADULTA (d’ansia, panico, fobie, ansia generalizzata, depressivi e dell’umore, dell’alimentazione);
PROBLEMATICHE PSICOLOGICHE AFFETTIVE, RELAZIONALI, LAVORATIVE E FAMILIARI;
SITUAZIONI DI DISAGIO LEGATO A MOMENTI CRITICI DELLA VITA (perdita del lavoro, abbandoni, separazioni, lutto, stress, traumi, ecc.).

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Dott.ssa Benedetta Marino
Psicologa e Psicoterapeuta